fbpx
Zoeken
Zoeken

Feit 14: Popcorn bevat de meeste vezels en proteïne!

Lekker eten is vaak ongezond, toch ligt dit bij popcorn net even iets anders. Popcorn is namelijk een gezonde snack te opzichten van heel veel andere snacks. Dit komt omdat popcorn de meeste vezels en proteïne bevat van alle maïssoorten. Zowel vezels als proteïne (eiwitten) zijn zeer gezonde en belangrijke voedingsstoffen. Betekent dit dan dat je dagelijks veel popcorn moet eten? Nee zeker niet, in de basis is popcorn gezond, maar door de toppings die wij gebruiken wordt het al snel een stuk ongezonder. De toppings zorgen namelijk ook voor meer calorieën. Ontdek hier alles over popcorn en calorieën.
Maak jij helemaal geen gebruik van toppings en eet je de popcorn dus naturel? Dan heb je een gezonde snack die rijk is aan vezels en proteïne. Wel geldt ook in dit geval (te) veel is niet gezond. Eet de popcorn met maten, zo nu en dan een portie is gezond en lekker. Maak de popcorn bij voorkeur met een popcornmachine. Je kunt dan precies genoeg maken zodat je niet blijft door eten.

Ontdek nog meer Popcorn Feitjes

DePopcornMachine.nl